Dica app: FatSecret

Sempre que eu coloco o print das minhas calorias diárias no Instagram, vem gente me perguntar que app que eu uso, então vim falar mais sobre ele por aqui (segue a gente por lá: @lovemandis). O FatSecret tem se mostrado uma ferramenta bem útil na hora de saber quantas calorias eu ingeri, além disso, ele me … Continue lendo Dica app: FatSecret

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Retrospectiva 2017: Mandis looks

Como recomeçar de maneira diferente? Para um ano que promete ser cheio de planejamento, de melhorias e de mudanças por aqui, nada melhor do que uma retrospectiva de looks para uma meta easy de 2018: descomplicar! Janeiro O primeiro mês de 2017 foi cheio de mudanças. Uma mudança de casa e de emprego, além do … Continue lendo Retrospectiva 2017: Mandis looks

11 jeitos de se sentir mais atraente, segundo a ciência

Esses dias um post do Bustle.com me chamou a atenção e nele estavam enumerados jeitos de se sentir mais atraente, segundo a ciência. Como está todo em inglês, resolvi fazer uma tradução livre por aqui com comentários sobre cada tópico. 1. Não seja o seu pior inimigo Ao invés de focar nas suas imperfeições em … Continue lendo 11 jeitos de se sentir mais atraente, segundo a ciência